Que maneiras* são essas? Aí estão:
1ª “Ler” não é apenas “passar os olhos”; é preciso haver uma conjunção entre o que se vê com os olhos e o que se imagina com a mente (cérebro);
2ª Tal qual o automóvel, também necessitamos de combustível; por isso, NUNCA estuda com fome ou falta de algum nutriente em teu organismo. Bom é ingerir muita fibra (que emagrece, inclusive), frutas... , cuidar os doces (chocolate durante o estudo pode servir como neurotransmissor: te deixa eufórico, mas não concentrado intelectualmente); gordura em excesso pode provocar sonolência (olha o lanchinho, hein!);
3ª Ao estudar determinada Matéria, é importante que, na mesa de estudos, não haja interferência (livros, por exemplo) de outra disciplina, ou seja, se vais estudar história, pra quê um livro de física do teu lado!?;
4ª Programe-se; aproveita pra estabelecer um “calendário de estudos”: tal dia, a tal hora, vou estudar tal disciplina. Isso funciona! Assim podes destinar dias de festa também!!;
5ª Fatores “psico-bio-físicos” também interferem no rendimento mental: pessoas que utilizam a cor rosa como vestuário preferencial, por exemplo, possuem geralmente a “insegurança” como participante cotidiana (sobre os efeitos das cores, clique aqui); isso é um fato comprovado pela Psicologia das cores, apoiado na Física também. Citei apenas um exemplo, mas perceba que seria muito interessante a pesquisa sobre tal assunto. O meio em que se está estudando (sala, quarto,cozinha,etc) pode auxiliar ou não a “absorção” do conteúdo;
6ª Se tu és destro (escreve com a mão direita), já deves ter notado que o teu campo visual direito é um tanto mais “aguçado”; tens a tendência em andar pelo lado direito da calçada, ou entrar pela lateral direita do ônibus, por exemplo; logo, procure estudar num local onde objetos de cores muito fortes, ou mesmo a luz da luminária, ou ainda a janela, fiquem no teu lado esquerdo (que não te chama muita atenção e não te desconcentra). O mesmo raciocínio vale para os canhotos;
7ª Peço a ti que, antes de vir às minhas aulas, dê uma “olhadinha” bem rápida na matéria da aula anterior! Nem que seja uns 10 minutinhos.. o dia tem 24 horas (1440 minutos)! Começa a treinar tua memória desde já. Isso vale para os meus colegas professores. Não é melhor ir estudando aos poucos, que deixar acumulando no final?;
8ª Leia, leia e leia.. jornal, revista, gibi, pornô.. qualquer coisa, mas leia. Desenvolva desde já a capacidade de análise crítica da leitura e escuta. Se tu és do tipo de pessoa que não gosta de que falem um sussurro durante a novela, ou que se desconcentra com qualquer barulhinho, PREOCUPA-TE. Abstrair informações, sem te deixar levar por insignificâncias sonoras, é importantíssimo para quem vai realizar uma prova como a do vestibular, por exemplo. Experimenta estudar ouvindo uma música do teu gosto;
9ª A melhor maneira de estudar é em pé, andando e falando (simultaneamente), mas se preferes a velha “cadeira e mesa”, não esquece que pode dar aquele soninho.. então, levanta e faz alguma atividade física rápida (como correr parado, ou mexer o corpo como numa ginástica); isso tira o teu sono porque libera a ADRENALINA, em oposição à Serotonina, um dos hormônios responsáveis pela sonolência;
10ª Quando vier a preguiça, ou a falta de vontade, não esquece desta frase: “É melhor se arrepender por fazer que por deixar de ter feito”. Se te sentires desestimulado por algum fator (pessoal ou familiar), o fracasso só virá se tu permitires.
Nada pode te atingir sem a tua permissão!
*Baseadas num curso de técnicas de memorização, ministrado pelo Prof. Oldemar Rodrigues, em Santa Maria (RS).
1ª “Ler” não é apenas “passar os olhos”; é preciso haver uma conjunção entre o que se vê com os olhos e o que se imagina com a mente (cérebro);
2ª Tal qual o automóvel, também necessitamos de combustível; por isso, NUNCA estuda com fome ou falta de algum nutriente em teu organismo. Bom é ingerir muita fibra (que emagrece, inclusive), frutas... , cuidar os doces (chocolate durante o estudo pode servir como neurotransmissor: te deixa eufórico, mas não concentrado intelectualmente); gordura em excesso pode provocar sonolência (olha o lanchinho, hein!);
3ª Ao estudar determinada Matéria, é importante que, na mesa de estudos, não haja interferência (livros, por exemplo) de outra disciplina, ou seja, se vais estudar história, pra quê um livro de física do teu lado!?;
4ª Programe-se; aproveita pra estabelecer um “calendário de estudos”: tal dia, a tal hora, vou estudar tal disciplina. Isso funciona! Assim podes destinar dias de festa também!!;
5ª Fatores “psico-bio-físicos” também interferem no rendimento mental: pessoas que utilizam a cor rosa como vestuário preferencial, por exemplo, possuem geralmente a “insegurança” como participante cotidiana (sobre os efeitos das cores, clique aqui); isso é um fato comprovado pela Psicologia das cores, apoiado na Física também. Citei apenas um exemplo, mas perceba que seria muito interessante a pesquisa sobre tal assunto. O meio em que se está estudando (sala, quarto,cozinha,etc) pode auxiliar ou não a “absorção” do conteúdo;
6ª Se tu és destro (escreve com a mão direita), já deves ter notado que o teu campo visual direito é um tanto mais “aguçado”; tens a tendência em andar pelo lado direito da calçada, ou entrar pela lateral direita do ônibus, por exemplo; logo, procure estudar num local onde objetos de cores muito fortes, ou mesmo a luz da luminária, ou ainda a janela, fiquem no teu lado esquerdo (que não te chama muita atenção e não te desconcentra). O mesmo raciocínio vale para os canhotos;
7ª Peço a ti que, antes de vir às minhas aulas, dê uma “olhadinha” bem rápida na matéria da aula anterior! Nem que seja uns 10 minutinhos.. o dia tem 24 horas (1440 minutos)! Começa a treinar tua memória desde já. Isso vale para os meus colegas professores. Não é melhor ir estudando aos poucos, que deixar acumulando no final?;
8ª Leia, leia e leia.. jornal, revista, gibi, pornô.. qualquer coisa, mas leia. Desenvolva desde já a capacidade de análise crítica da leitura e escuta. Se tu és do tipo de pessoa que não gosta de que falem um sussurro durante a novela, ou que se desconcentra com qualquer barulhinho, PREOCUPA-TE. Abstrair informações, sem te deixar levar por insignificâncias sonoras, é importantíssimo para quem vai realizar uma prova como a do vestibular, por exemplo. Experimenta estudar ouvindo uma música do teu gosto;
9ª A melhor maneira de estudar é em pé, andando e falando (simultaneamente), mas se preferes a velha “cadeira e mesa”, não esquece que pode dar aquele soninho.. então, levanta e faz alguma atividade física rápida (como correr parado, ou mexer o corpo como numa ginástica); isso tira o teu sono porque libera a ADRENALINA, em oposição à Serotonina, um dos hormônios responsáveis pela sonolência;
10ª Quando vier a preguiça, ou a falta de vontade, não esquece desta frase: “É melhor se arrepender por fazer que por deixar de ter feito”. Se te sentires desestimulado por algum fator (pessoal ou familiar), o fracasso só virá se tu permitires.
Nada pode te atingir sem a tua permissão!
*Baseadas num curso de técnicas de memorização, ministrado pelo Prof. Oldemar Rodrigues, em Santa Maria (RS).
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